การดื่มแอลกอฮอล์ อาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์ เป็นอาการทางจิตและทางร่างกายเชิงลบ ที่เกิดขึ้นพร้อมกันในวันรุ่งขึ้นหลังจากดื่มแอลกอฮอล์เพียงครั้งเดียว โดยเริ่มเมื่อความเข้มข้นของแอลกอฮอล์ในเลือด กลับมาเข้าใกล้ศูนย์ แอลกอฮอล์เป็นองค์ประกอบหลักที่ทำให้เกิดอาการเมาค้าง แต่สารอื่นๆ ที่ผลิตขึ้นระหว่างการหมักก็เป็นปัจจัยต้นของอาการเช่นกัน
กลไกทางสรีรวิทยาที่มีส่วนทำให้เกิดอาการเมาค้าง ได้แก่ ภาวะขาดน้ำ ความไม่สมดุลของฮอร์โมน ความเครียดจากปฏิกิริยาออกซิเดชัน และการอักเสบ นอกเหนือจากกลไกทางชีววิทยา เช่น เพศ เมแทบอลิซึม และพันธุกรรม อาการเมาค้างพบได้ 3 ลักษณะ ส่งผลต่อการทำงานของการรับรู้ การทำงานทางร่างกาย และอารมณ์
อาการที่พบบ่อยที่สุด ได้แก่ คลื่นไส้ ง่วงนอน เหนื่อยล้า อ่อนแอ และปัญหาทางความคิด เช่น ความตื่นตัวลดลง ความยากลำบากในการจำและสมาธิ นอกจากนี้ อาการเมาค้างยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุและการหกล้ม ขัดขวางการทำงานของจิตและการรับรู้ในกิจกรรมต่างๆ เช่น ปั่นจักรยาน ขับรถ และเล่นกีฬา ผลที่ตามมาในสภาพแวดล้อมการทำงาน เช่น การขาดงาน สุขภาพ และเศรษฐกิจก็เป็นเรื่องปกติเช่นกัน
แม้จะมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดและเป็นที่รู้จักกันดีระหว่างอารมณ์ และการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ แต่มีงานวิจัยเพียงไม่กี่ชิ้นที่ตรวจสอบความสัมพันธ์นี้ การศึกษากับผู้ป่วยชายที่มีความผิดปกติในการใช้แอลกอฮอล์ และนักดื่มเมื่อเข้าสังคม พบว่าทัศนคติเชิงลบต่อการบริโภค และความรู้สึกผิดต่อการดื่มมีความสัมพันธ์กับอาการเมาค้างที่รุนแรงกว่า
จากมุมมองของผลกระทบทางจิต การศึกษาแสดงให้เห็นว่าอาการเมาค้าง สามารถแสดงลักษณะของความบกพร่องทางสติปัญญาโดยทั่วไป สะท้อนให้เห็นในการตอบสนองที่ช้าลง และความแม่นยำลดลงในมาตรการต่างๆของการทำงานของการรับรู้ เช่นเดียวกับอารมณ์เชิงลบที่เพิ่มขึ้น บุคคลที่มีอาการเมาค้างทำผิดพลาดมากขึ้น และแสดงการตอบสนองต่อการทดสอบความรู้ความเข้าใจช้าลง
อารมณ์ก็บกพร่องเช่นกัน ด้วยความตื่นตัว ความสงบ และความรู้สึกพึงพอใจลดลง นอกจากนี้ยังพบความหงุดหงิดและอารมณ์ เชิงบวกที่ลดลงโดยทั่วไปในบุคคลที่มีอาการเมาค้างจาก การดื่มแอลกอฮอล์ ในบรรดาอาการเมาค้าง อาการเหนื่อยล้า อาการง่วงนอน และปวดศีรษะมีรายงานว่ามีผลกระทบด้านลบมากที่สุด รองลงมาคืออาการคลื่นไส้และปัญหาด้านสมาธิ อาการบางอย่างแม้ว่าจะพบได้ทั่วไป เช่น ปากแห้งและกระหายน้ำ แต่ก็ไม่ส่งผลกระทบต่ออารมณ์ การรับรู้ และการทำงานทางร่างกายมากนัก
เมื่อเร็วๆนี้ การศึกษาบางชิ้นกำลังเน้นการค้นหาวิธีการรักษา เพื่อกำจัดผลกระทบของอาการเมาค้างจากแอลกอฮอล์ แต่ยังจำเป็นต้องมีการทดสอบเพิ่มเติมเพื่อตรวจสอบประสิทธิภาพของอาการเมาค้าง ไม่ว่าในกรณีใด ความบกพร่องทางสติปัญญาและอารมณ์ที่เกิดจากอาการเมาค้าง อาจส่งผลเสียต่อชีวิตประจำวัน ประสิทธิภาพการทำงาน และกิจกรรมประจำวัน ดังนั้น คำแนะนำคือให้ผู้ที่ตัดสินใจดื่มพยายามสังเกตผลกระทบของแอลกอฮอล์ และปริมาณที่ดื่มเข้าไป เพื่อลดความเสียหายที่เกิดขึ้นทันที เช่น อาการเมาค้าง รวมถึงผลเสียระยะยาว
การดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อย สามารถลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดได้หรือไม่ การศึกษาในอเมริการะบุความสัมพันธ์เชิงป้องกันที่เป็นไปได้ ของการบริโภคแอลกอฮอล์เล็กน้อยและปานกลาง โดยลดความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและหลอดเลือด โรคหัวใจและหลอดเลือด เป็นหนึ่งในสาเหตุการเสียชีวิตอันดับต้นๆทั่วโลก 31 เปอร์เซ็นต์ ของการเสียชีวิตทั้งหมดทั่วโลก อิทธิพลของปัจจัยเสี่ยงที่ปรับเปลี่ยนได้ เช่น การสูบบุหรี่ ความดันโลหิตสูง ภาวะไขมันในเลือดผิดปกติหรืออาหารที่ไม่ดี การบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น
เป็นเรื่องของการสอบสวนตั้งแต่ทศวรรษ 1950 การศึกษาที่สำคัญแสดงให้เห็นว่า 90 เปอร์เซ็นต์ ของกล้ามเนื้อหัวใจตายเฉียบพลัน เช่น มีสาเหตุมาจากปัจจัยเสี่ยงที่อาจผันกลับได้ ทำให้การลดลงของปัจจัยเสี่ยง CVD มีความสำคัญสูงทั่วโลก เมื่อเร็วๆนี้ การศึกษาของสหรัฐอเมริกาตรวจสอบว่า มีความสัมพันธ์ในการป้องกันระหว่างการดื่มแอลกอฮอล์ในระดับปานกลาง กับการลดความเสี่ยงของโรคหัวใจและหลอดเลือดหรือไม่
การสำรวจนี้ดำเนินการกับผู้ชาย 908 คน อายุระหว่าง 56-67 ปี ที่ไม่มีโรคหลอดเลือดหัวใจ ผู้เข้าร่วมถูกแบ่งออกเป็นหกกลุ่ม การศึกษายังประเมินปัจจัยอื่นๆ เช่น สถานะทางเศรษฐกิจและสังคม การสนับสนุนทางสังคม สถานะสุขภาพกายและจิต ปัจจัยในวัยเด็ก และประวัติการใช้แอลกอฮอล์ในทางที่ผิด
ผลการศึกษานี้แสดงให้เห็นความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ ในผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์เล็กน้อยและปานกลางต่ำกว่าผู้ที่ดื่มน้อยมาก โดยไม่คำนึงถึงข้อมูลประชากร ขนาดของร่างกาย และพฤติกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพ และในขณะที่การศึกษาเชิงสังเกตนี้ไม่ได้ระบุถึงสาเหตุ ผลการวิจัยพบว่า ชายวัยกลางคนที่ดื่มแอลกอฮอล์ในปริมาณที่พอเหมาะ มีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจตีบตันน้อยกว่า และมีสุขภาพของหัวใจและหลอดเลือดที่ดีกว่าผู้ชายที่ดื่มแอลกอฮอล์เพียงเล็กน้อยหรือไม่มีเลย โดยไม่คำนึงถึงปัจจัยหลายประการ สุขภาพ ปัจจัยทางพฤติกรรม จิตสังคม และชีวิตก่อนหลัง
บทความที่น่าสนใจ : ยาคุมกำเนิด คำถามและคำตอบสำหรับความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับยาคุมกำเนิด
