เบบี้บูมเมอร์ ในช่วงไตรมาสแรกของชีวิต เรามักจะตั้งหน้าตั้งตารอวันเกิดของตัวเอง อีกปีหนึ่งจะนำคุณเข้าใกล้เหตุการณ์สำคัญที่น่าตื่นเต้น ก้าวสู่การเป็นวัยรุ่นเมื่ออายุ 13 ปี หัดขับรถเมื่ออายุ 16 ปี และดื่มเครื่องดื่ม สำหรับผู้ใหญ่ อย่างถูกกฎหมายเมื่ออายุ 21 ปี ในช่วงกลางทศวรรษที่ 20 เป็นต้นไป ความคาดหวังค่อยๆ เปลี่ยนเป็นความลังเลใจสำหรับผู้ใหญ่หลายคน
การเฉลิมฉลองอายุครบ 40 ปีมักจะประดับประดาด้วยเครื่องประดับสีดำ หลังจากนั้นงานวันเกิด อาจเป็นเรื่องไม่สำคัญหรือหายไปเลย ความสนใจของชาติจับจ้องไปที่วันเกิดข้ามปีที่กำลังจะมาถึง ในปี พ.ศ. 2554 กลุ่มเบบี้บูมเมอร์ที่มีอายุมากที่สุดเกิดระหว่าง พ.ศ. 2489 ถึง 2507 มีอายุครบ 65 ปี ด้วยเหตุนี้ ประชากรวัยผู้ใหญ่จำนวนมากที่สุดในสหรัฐอเมริกาจึงเริ่มเข้าสู่วัยชราอย่างเป็นทางการ แต่รัฐบาลกลางไม่ได้ดึงลูกโป่งและนกหวีดปาร์ตี้ออกมา มันกำลังส่งเสียงระฆังปลุก
คนรุ่นเบบี้บูมเมอร์จะเพิ่มจำนวนผู้สูงอายุในประเทศมากกว่าสองเท่า และระบบการรักษาพยาบาล ยังห่างไกลจากการเตรียมพร้อมรับมือ กับการไหลเข้าการศึกษาของรัฐบาลกลาง ประเมินว่าสหรัฐอเมริกา มีแพทย์ผู้สูงอายุประมาณ 29,000 คนเพื่อรองรับผู้ป่วยสูงอายุที่พุ่งสูงขึ้น เทคโนโลยีทางการแพทย์และโภชนาการที่ดีขึ้นได้ยืดอายุของเราอย่างมาก อายุมากขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับโจเฉลี่ย
หนึ่งศตวรรษก่อน คนที่อายุ 65 ปีสามารถอยู่รอดได้อีกประมาณ 12 ปี วันนี้ ตัวเลขนั้นใกล้จะครบ 19 ปีแล้ว นั่นหมายความว่าประมาณ 71 ล้านคนที่เป็นเบบี้บูมเมอร์ ซึ่งมีอายุครบ 65 ปีในอีกไม่กี่ปีข้างหน้าจะมีเวลาอีกสองทศวรรษข้างหน้า แม้ว่าคนรุ่นเบบี้บูมเมอร์จะมีอายุยืนกว่าปู่ย่าตายาย แต่นั่นหมายความว่าพวกเขามีสุขภาพดีกว่าหรือไม่ เมื่อเปรียบเทียบผู้สูงอายุในปัจจุบันกับผู้ใหญ่เมื่อศตวรรษที่แล้ว ต้องขอบคุณวัคซีนและยาปฏิชีวนะ
ต่อมาในชีวิต อัตราความทุพพลภาพลดลงและคุณภาพชีวิตดีขึ้น แต่นี่ไม่ได้บอกเรื่องราวทั้งหมด เราทราบดีว่าคนยุคเบบี้บูมเมอร์นั้นฉลาดกว่าและร่ำรวยกว่า ซึ่งน่าจะบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดีขึ้น แต่ในฐานะคนกลุ่มเบบี้บูมเมอร์อาจต้องการตรวจสอบความเป็นจริง เบบี้บูมเมอร์ และสุขภาพ ภาพไม่สมบูรณ์แบบ ในปี 1850 ผู้ชายทั่วไปมีดัชนีมวลกายปกติ อยู่ที่ 23 ก้าวไปข้างหน้าอย่างรวดเร็วจนถึงปี 2000 และโครงร่างผู้ชายก็ยาวขึ้นและพองขึ้นจนมีค่า BMI เท่ากับ 28.2
ซึ่งกำลังเดินโซเซด้วยความอ้วน จากข้อมูลของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ผู้ใหญ่อายุระหว่าง 40 ถึง 59 ปีหรือที่เรียกว่าเบบี้บูมเมอร์ยังมีโรคอ้วนสูงที่สุด ในกลุ่มนั้น ผู้ชาย 40 เปอร์เซ็นต์และผู้หญิง 41 เปอร์เซ็นต์เป็นโรคอ้วนในปี 2550 อย่างไรก็ตามพ่อแม่ของพวกเขามีอัตราโรคอ้วนโดยรวมต่ำกว่า ในปี พ.ศ. 2543 การเลิกสูบบุหรี่ การควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายสามารถป้องกันการเสียชีวิตได้ราว 35 เปอร์เซ็นต์ในสหรัฐอเมริกา
คนรุ่นเบบี้บูมเมอร์ ได้รับดาวทองจากความพยายามไม่สูบบุหรี่ แต่ล้มเหลวเมื่อพูดถึงโครงการริเริ่มด้านสุขภาพ 2 โครงการหลัง การมีน้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วนจะเพิ่มโอกาสในการเกิดโรคเรื้อรัง เช่น โรคหัวใจและเบาหวาน ทำให้กล้ามเนื้อและข้อต่อของร่างกายสึกหรอมากเป็นพิเศษ และลดการเคลื่อนไหว การสำรวจที่ได้รับการสนับสนุนจากสถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติ ได้ตรวจสอบสถานะสุขภาพของเบบี้บูมเมอร์จำนวน 20,000 คน โดยที่มีอายุระหว่าง 51 ถึง 56 ปี เมื่อเปรียบเทียบกับคนรุ่นก่อนในช่วงอายุเดียวกันแล้ว
เบบี้บูมเมอร์กลับล้าหลัง ชุดที่อายุน้อยกว่ารายงานความเจ็บปวดและภาวะสุขภาพเรื้อรังที่สม่ำเสมอที่สุด แม้จะทำกิจกรรมที่มีแรงกระแทกต่ำอย่างการปีนบันได ลุกขึ้นจากเก้าอี้และยกแขนขึ้นเหนือศีรษะ คนรุ่นเบบี้บูมเมอร์ก็ยังรายงานว่ามีการเคลื่อนไหวน้อยกว่ารุ่นก่อนๆ นอกจากนี้ คนรุ่นเบบี้บูมเมอร์ยังมีโรคพิษสุราเรื้อรังและปัญหาทางจิตเวชที่สูงขึ้น
คนอเมริกันรุ่นที่มีการศึกษา และร่ำรวยที่สุดในปัจจุบันปล่อยให้สุขภาพโดยรวมทรุดโทรมลงได้อย่างไร วิถีชีวิตของชาวอเมริกันได้เปลี่ยนจากความกระตือรือร้นไปสู่การอยู่นิ่งๆ และจากที่เน้นชุมชนเป็นการแยกตัวออกจากสังคม ผู้ใหญ่มีความเครียดมากขึ้นในชีวิตประจำวันที่วุ่นวาย ซึ่งก่อให้เกิดภาวะซึมเศร้าและปัญหาสุขภาพ เช่น ความดันโลหิตสูงและความดันโลหิตสูง ผลสุทธิจากปัจจัยเหล่านั้นคือสุขภาพที่ย่ำแย่และโรคภัยไข้เจ็บเรื้อรัง แน่นอนว่า ผู้สูงอายุหลายคนยังคงเคลื่อนไหวร่างกาย และดูแลสุขภาพอย่างใกล้ชิด ข้อมูลจาก CDC ยังบ่งชี้ถึงการมีส่วนร่วมอย่างมากในการดูแลสุขภาพเชิงป้องกัน เช่น การตรวจการตรวจคัดกรองมะเร็ง แต่เมื่อเกษียณอายุใกล้เข้ามา สุขภาพของเบบี้บูมเมอร์ก็ยิ่งมีความสำคัญมากขึ้นไปอีก ปีพิเศษเหล่านั้นซึ่งผูกมัดกับอายุขัยในศตวรรษที่ผ่านมาควรเป็นเหตุแห่งการเฉลิมฉลอง ไม่ใช่ความวิตกกังวล
อ่านต่อ : น้ำมันหอม อธิบายเกี่ยวกับวิธีการดูแลสุขภาพมือและเล็บด้วย น้ำมันหอม
