ระบบร่างกาย เมื่อนำไปใช้กับบุคคล การจำแนกประเภท ทางชีววิทยา ตามความแตกต่างระหว่างบุคคลในระยะของสมรรถภาพทางร่างกายและจิตใจสูงสุดได้กลายเป็นที่แพร่หลาย ผู้คนที่อยู่ในประเภทเช้า ชอบทำงานในครึ่งแรกของวัน จังหวะวงจรชีวิตของพวกเขา อุณหภูมิร่างกายเป็นหลัก สูงสุดจะเปลี่ยนเป็นชั่วโมงก่อนหน้านี้เมื่อเทียบกับค่าเฉลี่ย ลาร์ค หลับอย่างรวดเร็วและตื่นขึ้นในเวลาเช้าวันเดียวกันโดยไม่คำนึงถึงเวลาเข้านอน เมื่อพวกเขาเข้านอนดึก ระยะเวลาการนอน
หลับจะลดลงอย่างมากและจากการประเมินแบบอัตนัย จะมีการสังเกตการณ์เสื่อมสภาพในการทำงานของร่างกาย ในทางกลับกัน คนที่อยู่ในประเภทตอนเย็น จะมีประสิทธิภาพมากกว่าในตอนบ่ายและตอนกลางคืน ระบอบอุณหภูมิสูงสุดจะเปลี่ยนเป็นชั่วโมงต่อมา นกฮูก หลับนานขึ้น แต่ระยะเวลาหลับจะคงที่เสมอ ดังนั้นไม่ว่าจะเข้านอนเวลาใด พวกเขาจะรู้สึกได้พักผ่อนอย่างเต็มที่และคงไว้ซึ่งประสิทธิภาพระดับสูง Hump นักวิจัยชาวเยอรมันในกลุ่มที่ทำการสำรวจ 400 คน
เปิดเผยว่า กิจกรรมทางธุรกิจ ประเภทใดประเภทหนึ่งมีความโดดเด่นใน 52 เปอร์เซ็นต์ โดยในจำนวนนี้ เขาระบุว่า 35 เปอร์เซ็นต์ เป็นประเภท ตอนเย็น และ 17 เปอร์เซ็นต์ เป็น ตอนเช้า เขาเปิดเผยเปอร์เซ็นต์ที่ใหญ่ที่สุดของคนประเภท เช้า 28 เปอร์เซ็นต์ ในหมู่พนักงาน ในบรรดาคนงานที่ใช้แรงงานทางจิตบุคคลประเภท ตอนเย็น จะได้รับชัยชนะในขณะที่คนงานที่ใช้แรงงานทางร่างกายเกือบ 50 เปอร์เซ็นต์ เป็นภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ
เมื่อตรวจสอบนักเรียนของมหาวิทยาลัยมอสโกแห่งหนึ่งพบว่า 25 เปอร์เซ็นต์ ชอบทำงานในตอนเช้า มากกว่า 30 เปอร์เซ็นต์ ในตอนเย็นและตอนกลางคืนและ 45 เปอร์เซ็นต์ ทำงานอย่างมีประสิทธิภาพเท่ากันทุกเวลา เมื่อวิเคราะห์ลักษณะบุคลิกภาพของนักเรียนเหล่านี้ พบว่ามีความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญ ตัวแทนของกลุ่ม เช้า เป็นคนที่กระตือรือร้นพวกเขาเต็มใจปฏิบัติตามมุมมองและบรรทัดฐานทางสังคมที่ยอมรับ สำหรับนักเรียนเหล่านี้ ความล้มเหลวทำให้เกิดความสงสัย
เกี่ยวกับความสามารถของตนเองได้อย่างง่ายดาย ความวิตกกังวลและความไม่สงบปรากฏขึ้น อารมณ์และความมุ่งมั่นของพวกเขาลดลงอย่างรวดเร็ว นักเรียนกลุ่มนี้พยายามหลีกเลี่ยงความขัดแย้งและการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์ นักเรียนจากกลุ่ม ตอนเย็น ก็มีความกระตือรือร้นสูงเช่นกัน แต่ไม่เหมือนกับนักเรียน ตอนเช้า พวกเขาลืมความล้มเหลวและปัญหาทั้งหมดได้อย่างง่ายดาย พวกเขาไม่กลัวความยากลำบากความขัดแย้งและปัญหาทางอารมณ์ที่อาจเกิดขึ้น
ภาวะหัวใจเต้นผิดจังหวะ อยู่ในตำแหน่งระดับกลาง แต่อยู่ใกล้กับใบหน้าของประเภท เช้า ในคนประเภท เช้า ความดันโลหิตเพิ่มขึ้นพบได้บ่อยกว่าคนประเภท เย็น จังหวะตามฤดูกาล ความผันผวนทางชีวภาพที่มีระยะเวลาเท่ากับหนึ่งปี แบบวงกลม เรียกว่า จังหวะตามฤดูกาล หน้าที่เป้าหมายคือปรับร่างกายให้เข้ากับการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมในฤดูกาลต่างๆ ของปี พื้นฐานของจังหวะวงกลมคือความซับซ้อนของสาเหตุภายนอกและภายในซึ่งสามารถรวมกันเป็นสามกลุ่ม
ที่มีกลไกการทำงานต่างกัน การเปลี่ยนแปลงที่ปรับเปลี่ยนได้ในสภาพการทำงานของร่างกาย โดยมีจุดประสงค์เพื่อชดเชยความผันผวนประจำปีของพารามิเตอร์สิ่งแวดล้อมหลักและเหนือสิ่งอื่นใด อุณหภูมิ ตลอดจนองค์ประกอบเชิงคุณภาพและเชิงปริมาณของอาหาร ปฏิกิริยาต่อปัจจัยสัญญาณด้านสิ่งแวดล้อม เวลากลางวัน ความแรงของสนามแม่เหล็กโลก ส่วนประกอบทางเคมีบางอย่างของอาหาร ปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมที่มีบทบาทเป็น เซนเซอร์ ของเวลาตามฤดูกาล
สามารถทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงทางสัณฐานวิทยาของ ระบบร่างกาย อย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งไม่ใช่ เกี่ยวข้องกับการปรับตัวให้เข้ากับปัจจัยเหล่านี้อย่างแม่นยำ กลไกภายนอกของ จังหวะชีวภาพ ตามฤดูกาล การทำงานของกลไกเหล่านี้มีการปรับตัวตามธรรมชาติโดยให้การปรับตัวของร่างกายอย่างเต็มที่ต่อการเปลี่ยนแปลงตามวัฏจักรของพารามิเตอร์สิ่งแวดล้อม ฟังก์ชันการสืบพันธุ์ ต่อมไพเนียลและระบบไฮโปธาลามิกพิทูอิทารีมีบทบาทสำคัญในการดำเนินการตามจังหวะชีวิตตาม
ฤดูกาลของฟังก์ชันการสืบพันธุ์ เมื่อกลางคืนยาวนานขึ้น ต่อมไพเนียลจะผลิตเมลาโทนินเพิ่มขึ้น ซึ่งส่งผลให้ เพื่อยับยั้งการทำงานของ โกนาโดโทรปิก ของระบบ ไฮโปธาลามิกต่อมใต้สมอง การเผาผลาญอาหารในมนุษย์ที่มีอาหารให้เลือกฟรี ปริมาณแคลอรีรวมของอาหารจะเพิ่มขึ้นในช่วงฤดูใบไม้ร่วงฤดูหนาว นอกจากนี้ในฤดูร้อนการบริโภคคาร์โบไฮเดรตจะเพิ่มขึ้นและในฤดูหนาว ไขมัน หลังนำไปสู่การเพิ่มไขมันรวมไตรกลีเซอไรด์และไขมันอิสระในเลือดเพิ่มระดับการใช้
ออกซิเจนและการถ่ายเทความร้อนจากพื้นผิวร่างกายลดลงในฤดูหนาว การเพิ่มขึ้นของกิจกรรมการทำงานของระบบต่อมหมวกไตต่อมหมวกไตในฤดูหนาวนั้นมาพร้อมกับการเพิ่มขึ้นของอัตราการเต้นของหัวใจ ความเข้มข้นของโซเดียมในน้ำลายลดลง การปล่อยอะดรีนาลีนและนอร์อิพิเนฟรินในเนื้อเยื่อของร่างกาย และ การเพิ่มความเข้มข้นของฮอร์โมนเขตร้อนของต่อมใต้สมองในเลือดเป็นลักษณะเฉพาะในฤดูใบไม้ผลิและฮอร์โมนเพศชายในช่วงครึ่งหลังของฤดูร้อน
และต้นฤดูใบไม้ร่วง การทำงานของกลูโคคอร์ติคอยด์ของต่อมหมวกไตมีน้อยในฤดูร้อน กิจกรรมการทำงานของระบบไหลเวียนโลหิตเกิดขึ้นพร้อมกับความผันผวนตามฤดูกาลในการเผาผลาญพลังงาน นอกจากอัตราการเต้นของหัวใจในฤดูหนาวแล้ว ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงยังมีตัวบ่งชี้ความดันโลหิตและการหดตัวของกล้ามเนื้อหัวใจที่สูงที่สุดอีกด้วย การจำแนกปัจจัยเสี่ยงด้านสิ่งแวดล้อมต่อสุขภาพของประชาชน ในช่วงไม่กี่ปีที่ผ่านมา ปัญหาในการสร้างความสัมพันธ์
ระหว่างผลกระทบของปัจจัยด้านสิ่งแวดล้อมและสภาวะสุขภาพของประชากรได้กลายเป็นหนึ่งในปัญหาเร่งด่วนและซับซ้อนที่สุดของการแพทย์และการแพทย์พื้นฐาน ประเด็นสำคัญประการหนึ่งของปัญหานี้คือการเพิ่มความสนใจในการถอดรหัสเงื่อนไขทางสมุฏฐานของโรคในมนุษย์ การระบุปัจจัยเสี่ยงสำหรับความผิดปกติทางสุขภาพในแต่ละบุคคล กลุ่มคนบางกลุ่ม และประชากรโดยรวม เป็นที่ยอมรับกันโดยทั่วไปว่าสุขภาพของมนุษย์ถูกกำหนดโดยอิทธิพลที่ซับซ้อนของปัจจัยหลายประการ เช่น กรรมพันธุ์ วิถีการดำเนินชีวิต และคุณภาพชีวิต ตลอดจนคุณภาพของสิ่งแวดล้อม
บทความที่น่าสนใจ ร่างกาย อธิบายเกี่ยวกับแบบฝึกหัดเพื่อให้รูปร่างที่สมบูรณ์แบบของ ร่างกาย
