หน้าอกผู้หญิง แน่นอนคุณใช้เวลาอย่างน้อยครึ่งชั่วโมงทุกวันที่กระจก เพื่อดูแลความงามของใบหน้าและแต่งหน้าตามแฟชั่น แต่คุณให้ความสำคัญกับผิวของหน้าอกมากแค่ไหน ผู้ยั่วยุ หลักของการแก่ก่อนวัยของผิวหนังบริเวณหน้าอก การสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่นและการเกิดความเสียหายคือการเปลี่ยนแปลงที่เกี่ยวข้องกับอายุ การอาบแดดในทางที่ผิด การขาดความชุ่มชื้นและสารอาหารในอาหาร เช่น ตลอดจนไลฟ์สไตล์ของบุคคล
ริ้วรอยแห่งวัย เมื่ออายุมากขึ้น องค์ประกอบโครงสร้างของผิวหนัง อีลาสตินและคอลลาเจนจะเริ่มบางลง เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้นำไปสู่การสูญเสียความกระชับและความยืดหยุ่นของผิวหนัง นี่เป็นวิธีที่รอยพับและรอยย่นเล็กๆเกิดขึ้น จากการอาบแดด รังสีอัลตราไวโอเลตเร่งกระบวนการชรา เพิ่มปริมาณของอนุมูลอิสระที่ทำลาย DNA ของเซลล์ นอกจากนี้ กระบวนการสร้างใหม่ การต่ออายุเซลล์ และการเกิดเซลล์ใหม่ที่อ่อนเยาว์และแข็งแรงจะช้าลง
โภชนาการที่ไม่เหมาะสม การรับประทานอาหารที่มีอาหารแปรรูปสูง น้ำตาลและเกลือ และผักและผลไม้ให้น้อยที่สุดเป็นสาเหตุหนึ่งของผิวแก่ก่อนวัย เซลล์ของร่างกายต้องการสารต้านอนุมูลอิสระ วิตามิน และแร่ธาตุอย่างเพียงพอเพื่อสุขภาพที่ดี การใช้ของหวานในทางที่ผิดจะทำให้คอลลาเจนเสียหาย และเกลืออาจทำให้เกิดอาการบวมได้ นั่นคือเหตุผลที่ควรให้ความสนใจด้านโภชนาการอย่างใกล้ชิด
ไลฟ์สไตล์ ความเสียหายของผิวหนังยังเกิดจากพฤติกรรมที่ไม่ดี เช่น การสูบบุหรี่และการดื่มแอลกอฮอล์เป็นหลัก การออกกำลังกายเพียงเล็กน้อยยังส่งผลต่อสภาพของเต้านมด้วย หากคุณไม่ฝึกกล้ามเนื้อหลังส่วนล่าง หน้าท้อง และหน้าอก ท่าทางผิดปกติอาจเกิดขึ้นได้ ตามกฎของแรงโน้มถ่วงหน้าอกจะหย่อนยาน เมื่อเวลาผ่านไปรอยพับและรอยย่นจะปรากฏขึ้น
เคล็ดลับการบำรุงผิวบริเวณ หน้าอกผู้หญิง มีคำแนะนำที่สามารถทนต่อปัจจัยทำลายทั้งภายนอกและภายใน ยืดอายุความอ่อนเยาว์ของบริเวณทรวงอก และฟื้นฟูความงามและความเปล่งปลั่งสุขภาพดี ใช้ครีมกันแดด ควรใช้ครีมกันแดดในบริเวณที่ร่างกายสัมผัสแสงแดดในตอนเช้าในวันที่แดดจ้า และทาซ้ำทุกๆ2 ชั่วโมงหากคุณอยู่กลางแจ้งซึ่งมีแสงแดดส่องถึงโดยตรง เพื่อป้องกันแสง UV 97 เปอร์เซ็นต์
ให้ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF อย่างน้อย 30 และอย่าหลงกลโดยผลิตภัณฑ์ราคาแพงที่มีค่า SPF สูงมาก ไม่มีครีมใดที่สามารถป้องกันแสงแดดได้ 100 เปอร์เซ็นต์ ทำความสะอาดบริเวณหน้าอกของคุณทุกวัน เพื่อสุขภาพทรวงอก สิ่งสำคัญคือต้องขจัดความมันของผิวหนัง สิ่งสกปรกตามธรรมชาติ และเครื่องสำอางตกค้างออกจากบริเวณเนินอกทุกวัน ใช้น้ำยาทำความสะอาดที่อ่อนโยน เช่น โฟม เจล นม ครีม
ปฏิบัติตามขั้นตอนที่ถูกสุขลักษณะก่อนเข้านอนและท้ายที่สุด ล้างหน้าอกด้วยน้ำเย็น ซึ่งจะทำให้ผิวอยู่ในสภาพดี ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ ดร.เอลิซาเบธ ฮูชมันด์ แพทย์ผิวหนัง ผิวหนังบริเวณหน้าอกนั้นบอบบางมาก การถู การเสียดสี และการยืดกล้ามเนื้อมีข้อห้ามสำหรับ สามารถนำไปสู่ความเสียหายและการปรากฏตัวของริ้วรอยและรอยพับใหม่ ลูบไล้ทรวงอกของคุณด้วยน้ำยาทำความสะอาดอย่างอ่อนโยนเสมอ และควรใช้อย่างอ่อนโยนเมื่อทาโลชั่นและครีม
ขัดผิวเป็นประจำ มีสองวิธีในการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก การใช้กรดเคมีและสารประกอบเชิงกล ทั้งสองตัวเลือกเหมาะสำหรับผิวที่บอบบาง การขัดผิวด้วยเศษเปลือกถั่ว เมล็ดแอปริคอต หรือลูกบอลเทียมเล็กๆจะช่วยขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วและขัดมัน และกรดผลไม้ในเปลือกจะช่วยผลัดเซลล์ผิว ทำให้พันธะระหว่างเซลล์อ่อนแอลงและกระตุ้นการสร้างเซลล์ใหม่ คุณสามารถเลือกทั้งสองทางเลือกโดยวางแผนขั้นตอนการทำความสะอาดผิวอย่างล้ำลึก 1 ถึง 2 ครั้งต่อสัปดาห์
ประกอบด้วยกรดไฮยาลูโรนิก สารสกัดจากพืช เปปไทด์ เคราติน และคอลลาเจน ซึ่งเป็นสารที่เพิ่มระดับความชุ่มชื้นในผิว ปกป้อง และเสริมสร้างความแข็งแรงให้กับผิว ความคิดเห็นของผู้เชี่ยวชาญ ดร. ลิฟ เดกเลอร์ก นักวิจัย เมื่อเราอายุมากขึ้น ความสามารถในการกักเก็บความชุ่มชื้นของผิวจะลดลง ทำให้เกิดริ้วรอยอย่างรวดเร็ว คุณสามารถแก้ปัญหานี้ได้ โดยทาครีมให้ความชุ่มชื้นและสังเกตวิธีการดื่มที่ถูกต้อง
ทุกเช้าเติมน้ำดื่มขวดสองลิตร และพยายามดื่มตลอดทั้งวัน ซึ่งจะทำให้ผิวของคุณดูสดชื่นและกระจ่างใสขึ้น ในยุคดิจิทัล เราใช้เวลาหลายชั่วโมงต่อวันในการจ้องหน้าจอแล็ปท็อป แท็บเล็ต และสมาร์ตโฟน ซึ่งส่งผลเสียต่อผิวหนังบริเวณคอและหน้าอก เมื่อคุณลดไหล่ลงหรือนั่งหลังค่อม ผิวหนังบริเวณคอและเนินอกจะนูนขึ้น เมื่อเวลาผ่านไปสิ่งนี้จะนำไปสู่เส้นริ้วและรอยเหี่ยวย่น แพทย์ผิวหนังเอลิซาเบธ ฮูชแมนด์ เตือน
เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหานี้ ให้ยืดหลังและไหล่ให้ตรงเสมอ รวมถึงขณะนั่งด้วย ออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อเสริมสร้างหลังส่วนบนของคุณ ช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตของผิวหนัง ซึ่งหมายความว่าผิวจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่จำเป็นต่อสุขภาพและความงามมากขึ้น ไม่มีความลับใดๆที่ในระหว่างการลดน้ำหนักหน้าอกอาจมีสัดส่วนที่แตกต่างจากเดิม แต่การสูญเสียเหล่านี้คืออะไร นักวิทยาศาสตร์ได้คำนวณว่า น้ำหนักส่วนเกินทุกๆกิโลกรัม
ระหว่างการนอนคว่ำ หน้าอกจะถูกกดทับ ผิวหนังจะเหี่ยวย่นและได้รับความเสียหาย ซึ่งนำไปสู่การเปลี่ยนแปลงในทางลบในที่สุด นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มการปรากฏของริ้วรอยและผลของการหย่อนคล้อยของหน้าอก เพื่อความสวยงามและสุขภาพของคอเสื้อ คุณควรนอนหงายเท่านั้น ปรนเปรอคอและเนินอกของคุณด้วยมาสก์ ผิวหน้าได้รับสิ่งที่ดีที่สุด มักจะได้รับการบำรุงด้วยมาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นและสูตรบำรุง และผิวหนังของหน้าอกที่ดีที่สุดจะได้รับตามหลักการที่เหลือ
ทามาสก์เพิ่มความชุ่มชื้นที่มีส่วนผสมของกรดไฮยาลูโรนิกและส่วนประกอบที่กระชับผิวบริเวณหน้าอก 2 ถึง 3 ครั้งต่อสัปดาห์ ในบรรดาผลิตภัณฑ์อุตสาหกรรม ให้ความสำคัญกับผลิตภัณฑ์ที่ผลิตบนพื้นฐานผ้า เนื่องจากมีความกระชับพอดีกับผิว ส่วนประกอบการรักษาจึงถูกดูดซึมเร็วขึ้นและทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น
นานาสาระ : ท็อปกัน ภาพยนตร์บล็อกบัสเตอร์เรื่องใหญ่ประจำฤดูร้อนคือท็อปกัน
